alternative action, alternative thinking

Ο Στέφανος Φυγετάκης για λίγο σταματά να «τρέχει» | Interviews

2.92K 0

Της Λίνας Μπακαλέξη ●

Ο Στέφανος χαλαρώνει λίγο τα κορδόνια στα παπούτσια του και μας μιλά σαν καθηγητής φυσικής αγωγής, σαν προπονητής μεγάλων αποστάσεων, Running specialist της Nike Hellas, αλλά και σαν άνθρωπος που αγαπά τον αθλητισμό και βλέπει τη ζωή σαν μια μεγάλη παρέα που τρέχει με χαμόγελα.

Οι νέοι επιλέγουν τις σπουδές τους με γνώμονα είτε την επαγγελματική αποκατάσταση αργότερα, είτε τυχαία –λόγω βαθμολογίας–, είτε τελικώς με συνειδητή επιλογή. H δική σου επιλογή για το ΤΕΦΑΑ Αθηνών ήταν συνειδητή ή απλώς προέκυψε;

Αυτό που ήθελα να κάνω όταν ήμουν μικρός ήταν να ακολουθήσω ένα επάγγελμα που να έχει περιπέτεια. Σκέφτηκα, λοιπόν, να γίνω αξιωματικός στο πολεμικό ναυτικό, όπως ήταν και ο πατέρας μου. Ο πρωταθλητισμός μου έδωσε το προνόμιο να φοιτήσω στη γυμναστική ακαδημία χωρίς να δώσω εξετάσεις. Οι σπουδές μου έδωσαν τη δυνατότητα ν’ αποκτήσω καλύτερη γνώση για αυτό που μου αρέσει περισσότερο, δηλαδή το τρέξιμο. Όχι όμως από την πλευρά του αθλητή αλλά, του καθηγητή φυσικής αγωγής, του προπονητή και του διοργανωτή αγώνων.

Είσαι πρωταθλητής Ελλάδος στα 3000 μέτρα στιπλ. Ποιες είναι οι απαιτήσεις εντός τέτοιου αγώνα σχετικά με την προετοιμασία σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο;

Το αγώνισμα των 3000 στιπλ μου άρεσε από την πρώτη στιγμή που ξεκίνησα τον στίβο. Είναι ένα περιπετειώδες αγώνισμα, που πολλά μπορούν να συμβούν (π.χ. μια πτώση στη λίμνη ή στα εμπόδια). Το συγκεκριμένο αγώνισμα απαιτεί πρώτα απ’ όλα, μεγάλη αερόβια και αναερόβια ικανότητα, όπως και άλλα χαρακτηριστικά που δεν υπάρχουν στα υπόλοιπα αγωνίσματα δρόμων αποστάσεων, όπως για παράδειγμα η αλτικότητα και η δύναμη.

Η ενασχόληση σου με τον αθλητισμό συμπεριλαμβάνει πολλές διακρίσεις σε Ελλάδα και εξωτερικό. Σε μια ζωή με εντατικές προπονήσεις, τι έχεις στερηθεί;

Για να γίνει κάποιος πολύ καλός σε κάτι πρέπει να δουλέψει πολύ σκληρά για αυτό. Πρέπει να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά. Αυτό δυστυχώς έχει και κάποιο τίμημα. Πολλές, πολλές ώρες προπόνησης, κούρασης σωματικής και ψυχολογικής. Η σωματική κούραση είναι κάτι που μπορείς να συνηθίσεις, την ψυχική όμως τη διαχειρίζεσαι με δυσκολία.

Τα χρόνια που οδήγησαν στην Ολυμπιάδα αλλά και τα χρόνια που ακολουθήσαν βγήκαν πολλοί πρωταθλητές σε αγωνίσματα που η Ελλάδα δεν είχε παράδοση, αλλά και πολλά φαινόμενα doping. Ποια είναι η άποψή σου ως προπονητής και ως υπεύθυνος για τον τερματισμό των μαραθωνίων στους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας 2004;

Οι ολυμπιακοί αγώνες ωφέλησαν την Ελλάδα γιατί αρχικά γκρέμισαν πολλά στερεότυπα και ταμπού που υπήρχαν στη χώρα μας σχετικά με τα σπορ. Στην Ελλάδα οι περισσότεροι άνθρωποι, πριν τους ολυμπιακούς αγώνες, γνώριζαν μόνο το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Η συμβολή των ολυμπιακών αγώνων ήταν μεγάλη, γιατί οι έλληνες ήρθαν σ’ επαφή με πάρα πολλά σπορ, τα οποία πριν είχαν δει μόνο στην τηλεόραση.

Θεωρείς ότι ο πρωταθλητισμός έγινε αυτοσκοπός για να υπάρχουν πολλές ελληνικές συμμετοχές την περίοδο εκείνη;

Κάθε χώρα που διοργανώνει τους ολυμπιακούς αγώνες δαπανεί πολλά χρήματα. Η διοργανώτρια χώρα προβάλλεται με κάθε μέσο την περίοδο εκείνη. Σημαντικό κομμάτι στην προβολή αυτή είναι οι επιτυχίες των αθλητών της. Αν ερευνήσετε, τα μετάλλια που κερδίζει κάθε διοργανώτρια χώρα θα δείτε ότι δεν τα πλησιάζει ξανά σε αριθμό σχεδόν ποτέ, σε άλλες ολυμπιάδες. Ε, κάπου εδώ τώρα εμπλέκεται και το doping. Τίποτε δεν είναι τυχαίο! Όλοι μπορούν να καταλάβουν τη σχέση που υπάρχει στο πλαίσιο αυτό. Στις Ηνωμένες Πολιτείες συγκεκριμένα λένε: «if you don’t know the reason follow the money» και στους ολυμπιακούς αγώνες, όπως είπαμε και πριν, τα χρηματικά ποσά που κινούνται είναι μεγάλα.

Ως αθλητής τρέχεις από το 2002 σε αγώνες βουνού και περιπέτειας. Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες και οι γενικές αρχές μιας τέτοιας προπόνησης και προετοιμασίας;

Από το 2002 συμμετέχω ερασιτεχνικά πλέον σε αγώνες βουνού, περιπέτειας και μαραθωνίους. Η προετοιμασία έχει τις ίδιες αρχές που ισχύουν σε κάθε σοβαρό αγώνα με τη διαφορά ότι τα πράγματα εδώ είναι λιγότερα απαιτητικά. Τα τελευταία χρόνια κάνω αθλητισμό και όχι πρωταθλητισμό. Δεν έχω να αποδείξω κάτι. Είναι το χόμπι μου, όχι όλη μου η ζωή όπως ήταν ο πρωταθλητισμός. Εκτός από το τρέξιμο, όταν έχω χρόνο, κάνω ποδήλατο και αναρρίχηση σε βράχο (λατρεύω την Κάλυμνο!)

Πώς είναι για έναν αθλητή η μετάβαση στην προπονητική; Τι προτιμάς από τα δύο;

Είμαι εκπαιδευτικός από το 1994, οπότε η μετάβαση στην προπονητική ήρθε σχετικά εύκολα. Κατά την προσωπική μου άποψη, ο προπονητής, πρέπει να είναι και δάσκαλος. Δεν αρκεί να γνωρίζουμε μόνο προπονητικές μεθόδους, πρέπει να είμαστε καλοί ακροατές και παρατηρητές των αθλητών μας και των συνθηκών. Να τους μαθαίνουμε ν’ αγαπούν αυτό που κάνουν, να πιστεύουν, να βάζουν στόχους, να τους εμπνέουμε. Μου αρέσει που γυμνάζομαι όσο μπορώ και ο ίδιος. Θεωρώ ότι είναι σημαντικό να δίνεις το καλό παράδειγμα τόσο στην εκπαίδευση όσο και στην προπονητική.

Τα τελευταία χρόνια, έχεις και την ιδιότητα του Running specialist της Nike Hellas. Θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μας την εμπειρία σου αυτή; Είναι καλύτερα τελικά να τρέχεις με μεγάλη παρέα;

Είμαι ενθουσιασμένος με τη συνεργασία μου με την Nike Hellas. Είναι ό,τι ήθελα να κάνω πάντα: ν’ ασχολούμαι με τη διάδοση αυτού που αγαπώ, δηλαδή του τρεξίματος. Πιστεύω ότι ήδη έχουμε κάνει αρκετά όμορφα πράγματα μαζί και σίγουρα έχουμε να κάνουμε πολλά ακόμα.

Το Nike run club Athens είναι ένα από τα καλύτερα run club της εταιρίας παγκοσμίως. Έχουμε δεχτεί πολλά εύσημα για την πολύ καλή δουλειά που κάνουμε. Έχουν «παντρευτεί» το τρέξιμο, η μεγάλη παρέα και φυσικά η διασκέδαση. Όσοι εμπλέκονται από την ομάδα μάρκετινγκ της εταιρείας, τη διαφημιστική, την παραγωγή και τους προπονητές, έχουν δεθεί και συνεργάζονται με τέτοιο τρόπο που το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Κάθε Δευτέρα –στην προπόνηση– συμμετέχουν πάνω από εκατό δρομείς.

Η ενασχόληση με τον υγιεινό τρόπο ζωής και τον αθλητισμό έχει βελτιωθεί αισθητά το τελευταίο διάστημα. Θεωρείς ότι ο κόσμος έχει αντιληφθεί τη σημασία της άθλησης στην καθημερινότητα ή είναι απλώς μόδα της εποχής;

Παλιότερα οι έλληνες ξεκινούσαν την άσκηση στην τρίτη ηλικία. Όταν υπήρχε ιατρικός λόγος όπως μετά από ένα έμφραγμα, όπου ο καρδιολόγος πρότεινε ήπια άσκηση. Ευτυχώς, τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι συμπολίτες μας γυμνάζονται, αναγνωρίζοντας τα οφέλη της άσκησης.

Έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά ότι η έλλειψη άσκησης είναι η πρώτη αιτία θανάτου στον δυτικό κόσμο. Επιπλέον η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας. Η Ελλάδα είναι μια χώρα που οι καιρικές συνθήκες, σε γενικές γραμμές, ευνοούν την άσκηση. Επιπλέον, η χώρα μας αποκτά σιγά σιγά υποδομές (νέα πάρκα, ποδηλατόδρομοι, μαρίνες κ.λπ.) δίνοντας την ευκαιρία στους έλληνες να αθληθούν.

Ποιες άλλες είναι οι δραστηριότητες σου αυτό το διάστημα;

Εκτός από το Nike run club εργάζομαι στο Moby run. Αυτό είναι ένα μικρότερο παρεάκι που ξεκινά από το Moby, στη Μαρίνα Ζέας, κάθε Πέμπτη. Το Moby run είναι η παρέα, η γειτονιά μας. Και εδώ περνάμε τέλεια! Σκοπός της συνάντησης είναι να πιούμε τον καφέ μας, να τρέξουμε στη συνέχεια όλοι μαζί και τέλος να δοκιμάσουμε τα σνακ ή τα νόστιμα πιάτα του καταστήματος.

Comment

Your email address will not be published.

Τα cookies μας βοηθούν να παρέχουμε τις υπηρεσίες μας. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας, συμφωνείτε με τη χρήση cookies εκ μέρους μας. πληροφορίες

Διαφημιστικά Μηνύματα και cookie DoubleClick DARTΤο cookie DoubleClick DART χρησιμοποιείται από την Google στις διαφημίσεις που προβάλλονται στους ιστότοπους των συνεργατών της, όπως σε ιστότοπους που προβάλλουν διαφημίσεις του AdSense ή συμμετέχουν σε πιστοποιημένα από την Google δίκτυα διαφημίσεων.Όταν οι χρήστες επισκέπτονται τον ιστότοπο alternactive.gr και βλέπουν ή κάνουν κλικ σε μια διαφήμιση, ενδέχεται να αποθηκευτεί ένα cookie στο πρόγραμμα περιήγησης του εν λόγω τελικού χρήστη. Τα δεδομένα που έχουν συλλεχθεί από αυτά τα cookie θα χρησιμοποιηθούν προκειμένου να βοηθήσουν στην καλύτερη προβολή και διαχείριση των διαφημίσεων στον(στους) ιστότοπο(-ους) του εκδότη και στον ιστό.

Close